Massage (handmatige oefeningen) is de enige werkende en relatief veilige manier om de grootte van het genitale orgaan te vergroten, toegankelijk voor alle mannen thuis. Het is echter alleen geschikt voor degenen die doorzettingsvermogen, geduld hebben en maanden (of zelfs jaren) klaar zijn om dagelijks stappen te zetten naar het beoogde doel. De bovenste drempel voor startklassen bestaat niet, maar er is een lagere - 18 jaar. Eerder moet je niet beginnen met massage, omdat het eigen potentieel van de groei van de penis nog niet volledig is gerealiseerd.
De effectiviteit van de methode
Sommige artsen vertellen hun patiënten dat een lid als een touw dat niet in lengte of breedte kan worden uitgerekt, maar de praktijk bewijst het tegenovergestelde. De basis van de penis is grotachtige lichamen (ze zijn gevuld met bloed tijdens een erectie) en een sponsachtig lichaam (urethra gaat erdoorheen). Caverneuze lichamen zijn omgeven door een nogal dichte witte schaal (tuniek). Zij is het die de effectieve toename van de omtrek van de penis voorkomt. Met het juiste uitrekken van de tuniek kunt u de grootte van de penis vergroten.
Ongeveer 50% van het penisweefsel is gladde spieren. Een irritatie veroorzaakt door massage stimuleert zijn groei. De ligamenten die een deel van het vat van de penis erin vasthouden, lenen ook. Als u regelmatig en correct aan hun stretch gaat, wordt de lengte van het orgel visueel groter.
Massage om de penis te vergroten is geen erotische zachte strelen, maar een nogal tastbaar krachteffect dat niet veel plezier veroorzaakt, nogal ongemak. Efficiëntie is bijvoorbeeld afhankelijk van de individuele kenmerken van het lichaam, bijvoorbeeld:
- De structuur van de tuniek. De lagen die de muren vormen, kunnen van verschillende diktes zijn en weven;
- Staat van gladde spieren;
- Elasticiteit van ligamenten;
- De eerste afmetingen van de penis.
Met regelmatige klassen in overeenstemming met de techniek en het gebruik van verschillende apparaten (pompen, goederen, extensers), slagen mannen er echt in om 2-2,5 cm of meer (in een rustige staat van de penis) in een paar maanden toe te voegen.
Fasen van voorbereiding
Massage van de penis om het te vergroten is een traumatische activiteit, als u niet op de hoogte bent van de voorbereiding op de procedure. Het hoofdpodium is opwarmen. Koude penis is meerdere keren meer voorbereid. Om op te warmen, kunt u de volgende methoden gebruiken:
- Wikkel een lid met een handdoek bevochtigd met heet water.
- Droog warm: bevestig een verwarmde zak met rijst in de magnetron.
- Dompel de penis in warm water.
Verwarming moet minimaal 5 minuten duren. Het is niet nodig om warmte op het scrotum aan te brengen. Vervolgens kunt u massage maken met lichte kneedbewegingen van de wortel naar het hoofd en de achterkant. Nadat de huid van de penis rood wordt, worden de stoffen zacht, gaan ze naar de belangrijkste oefeningen.
De belangrijkste soorten massage
Er zijn verschillende technieken voor ledenmassages. Sommigen van hen verschenen in de oudheid. Met de uitvinding van nieuwe apparaten zijn oefeningen verbeterd en worden effectiever.
De eerste klassen worden zeer zorgvuldig uitgevoerd, zonder de aanbevolen tijd te overschrijden, zelfs in gevallen waarin het effect helemaal niet wordt gevoeld. Grafiek voor beginners: 2 dagen massage, 1 output. De procedure duurt aanvankelijk niet meer dan 10 minuten (exclusief verwarming), dan bereikt het 30-40 minuten met de afwisseling van de technicus.
Het pruisteren
Jelking is de eenvoudigste basismassage -techniek. Het wordt aanbevolen voor beginners, omdat het geen speciale vaardigheden en paraatheid van de penis vereist voor ladingen. De techniek bestaat uit glijden met de vingers langs het vat van de penis van de wortel naar het hoofd, zoals bij het melken. De zogenaamde OK-patch (een ring van de aangesloten grote en wijsvingers) wordt toegepast op de basis van de penis, die zich uitstrekt tot het hoofd en het bloed erin buigt. Massage wordt afwisselend met beide handen gedaan.
Jelking kan worden uitgevoerd op een droog of gesmeerd lid. De tweede optie heeft de voorkeur voor starters.
Julia
Julia (UL) is een vasculaire massagetechniek die effectief niet alleen de grootte helpt te vergroten, maar ook de vorm van de penis aan te passen. Jelking onderscheidt zich door het creëren van een sterkere bloeddruk in de penis vanwege de periodieke fixatie van de OK-cover.
Massage wordt uitgevoerd op een rechtopstaande penis van 50-60%. OK-selectie met een inspanning wordt uitgevoerd van de wortel naar het hoofd, stopt een derde van de weg gedurende 15-20 seconden en gaat vervolgens verder met de daaropvolgende stop 3-4 cm van de krans van de voren. Tijdens beweging kan bloed worden "opgehaald" door de oefeningen van Kegel.
Uitstrekken
Rekbewegingen helpen de penis in lengte te vergroten (een ledenrektechniek). Een dergelijke massage kan worden uitgevoerd met uw handen (trek het lid voorzichtig, houd het gebied onder het hoofd vast) of met behulp van speciale apparaten: gesuspendeerd gewicht (u hebt Henger nodig), extender of stretch. Dit type oefening vereist grote voorzichtigheid, omdat er niet alleen een risico bestaat om de vaten van de penis te beschadigen, maar ook om de ligamenten te scheuren die het vasthouden.
Stretching wordt gemaakt door een OK-vlijm onder het hoofd in verschillende richtingen.
Een voorbeeld van handmatige training: 10 uitrekken in elke richting (omlaag, omhoog, van jezelf, links, rechts) gedurende 30-60 seconden.
Buiging
Massage door een lid te buigen in een rustige en rechtopstaande toestand strekt effectief verschillende delen van het vat uit, waardoor een toename van de lengte en het volume van het orgel stimuleert. De oefening is nuttig voor mannen die de vorm van een penis willen aanpassen (in aanwezigheid van krommingen). Het zal ook helpen om het effect van de honkbalknuppel te corrigeren, verkregen uit andere technieken.
De buighoek neemt geleidelijk toe, begin met een lichte afwijking. Met niet -naleving van voorzichtigheid zijn bloedstolsels mogelijk.
Knijpen
De compressietechniek is gericht op het vergroten van het volume van de penis. Dit omvat massage door het vat afwisselend met één hand te persen en de urethra te duwen. In het laatste geval wordt de belangrijkste inspanning geleverd op het onderste deel van het vat - er is een sponsachtige tussen de caverneuze lichamen, waarop de impact is gericht. Van onderaf, in het gebied van het scrotum, moet u een kleine depressie voelen, uw vingers onderdompelen en met grote druk op, met kracht de resulterende halve cc naar het hoofd leiden.
Er zijn ook Jelk Squeeze en Horse 440-technieken, waarvan de essentie is om de penis aan de basis te persen door een OCH-patch en verdere injectie van bloed met de andere hand aan te brengen (de tweede OK-patch met kracht beweegt naar het hoofd).
Verdraaiend
De massagetechniek ligt in de zorgvuldige draaien van het vat van de penis. Om dit te doen, wordt de ene OK-Pravat aan de basis geplaatst, de andere aan het hoofd. De vingers worden gecomprimeerd, dan draaien de ringen langzaam in verschillende richtingen (zoals bij het draaien van linnen). Na een vertraging van 5 seconden treedt de omgekeerde beweging op.
Draaien is vooral gevaarlijk voor schade aan bloedvaten, daarom worden ze alleen uitgevoerd na grondige verwarming en jeelking.
Veiligheidsmaatregelen
Om het resultaat niet te verliezen met behulp van massage, niet om de gezondheid te schaden en niet teleurgesteld te worden in de klas, moet u niet alleen de grootte van de grootte, maar ook de fysiologische reacties van de penis controleren.
Negatieve tekenen:
- Pijn;
- Vermindering van de kwaliteit van de erectie;
- Een verslechtering van de gevoeligheid van een penis, een verandering in zijn kleur;
- Vermindering van het aantal ochtendreecties;
- Verlies van eerder toegevoegde centimeters.
Deze indicatoren duiden op overtraining. Het lid moet tijdelijk in rust vertrekken en vervolgens beginnen met massage met minder moeite, waardoor de tijd van procedures wordt verkort.
Neutrale reacties zijn mogelijk voor alle betrokkenen:
- De roodheid van de penis, het verschijnen van vlekken en punten op de kofferbak.
- Tijdelijke vermindering van de grootte van het lichaam onmiddellijk na de les.
- Jeuk en zwelling. In het gebied van de voorhuid kan de lymfe worden verzameld door een rol te vormen.
Huidmanifestaties verdwijnen na een afname van de intensiteit van training en het gebruik van speciale genezingshulpmiddelen (bijvoorbeeld balsem). Oedeem valt over een paar uur.
Positieve tekenen: een tijdelijke toename van de grootte van de penis (zwelling) na massage en in een rustige toestand, het verbeteren van de erectie, waardoor de hoeveelheid 's ochtends en nacht toeneemt.
Om verwondingen en ongemak tijdens massage te voorkomen, moet een aantal regels worden waargenomen:
- Handen en alle apparaten moeten schoon zijn;
- Om glijden te vergemakkelijken, is het noodzakelijk om speciale smeermiddelen te gebruiken (behalve voor droge technieken). Anders is een uitsplitsing van het hoofdstel, het uiterlijk van peeling en schuifjes van de huid mogelijk;
- Tintelende, blauw, zwart worden van de penis (mogelijk met vasculaire technieken) is niet toegestaan;
- Je kunt jezelf niet ernstige pijn veroorzaken en het verdragen.
Massage moet regelmatig worden uitgevoerd, maar zonder overmatig fanatisme. Als een erectie is verdwenen of de kwaliteit ervan is verslechterd, stoppen de klassen tot het volledig herstel. Bovendien, ongeacht of er een toename was of niet.
Contra -indicaties
Contra -indicaties voor een ledenmassage zijn:
- De aanwezigheid van schade aan de huid van de kofferbak of kop.
- Inguinal hernia, varicocele.
- Actieve infecties die balaniet, balanoposthitis, urethritis uitlokken.
- Schending van de structuur van grotere lichamen of urethra.
In de bovenstaande gevallen zal de massage het probleem alleen maar verergeren. Voer geen oefeningen uit met pathologieën van bloedbreuk. Als gevolg hiervan zullen niet -passing hematomen met een hoog risico op transformatie in abcessen vormen.
Conclusie
Zelfmassage van de penis kan echt een effectieve manier worden genoemd om deze te vergroten. Sommige mannen bereiken onmiddellijk en gemakkelijk het resultaat, anderen moeten veel langer werken - zoals bij het pompen van skeletspieren. In sommige gevallen is het gemakkelijker om een lid van hyaluronzuur te krijgen of een ligament te snijden, maar de meeste effecten van oefeningen zijn voldoende. Met de juiste techniek en naleving van alle veiligheidsregels, verbetert de staat van de prostaat, worden de bekkenspieren versterkt.